Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4601 kcal
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Fett: 123,93g | Eiw: 208,57g | Kohlh: 632,27g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Peanutbutter Swirl. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Aldi Weißkrautsalat, Zwiebeln, Casa Moderna Pizza Margherita, Aldi Nord Pizza Hawai, Beste Ernte Kaisergemüse. Abendessen: Knorr Tomato al Gusto Tomaten-Bolognese, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Knorr Tomate al Gusto Basilikum, Thomy Hollandaise Laktosefrei, Kraft Miracle Whip So Leicht, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Wasa Müsli Gourmet, Aldi Toastbrötchen Weizen, Thomy Les Sauces Schnitzel Sahne-Sauce. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Corny Free Joghurt, Corny Free Schoko, Gadeschi Amarettini, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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