|
Kaum die erste Corona-Impfung bekommen und schon geht es abwärts. 😃
|
76,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 88,92g | Eiw: 47,36g | Kohlh: 114,59g.
Frühstück: Bauernbrot, Dennree Joghurtbutter, Zucker, Schlagsahne, Kaffee. Mittagessen: Bürger Frischkäse Maultaschen, Zimmermann Bayrische Brätspätzle, Leinöl, Knorr Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale), Kühne Balsamicoessig, Gemischter Salat. Abendessen: Knorr Gemüsebrühe, Zimmermann Bayrische Brätspätzle, Landbäckerei Weizenmischbrot, Exquisa Alla Bruschetta Creation, Edeka Mini Cabanossi. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Sahne Rolle, Schlagsahne, Zucker, Kaffee. mehr...
|
|
1995 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 13 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Devil80's Gewichtsverlauf
|