Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 52,26g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 109,76g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Гречка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Takemura Соус Унаги, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty , Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonfesto Рикотта Лайт, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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tanyabitkina's Gewichtsverlauf
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