Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
47,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 55,58g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 145,69g.
Frühstück: Яблоко, IL'eco Арахисовая Паста Классическая, Зеленая Грядка Черника Быстрозамороженная, Клубника, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Диадар Отруби Овсяные Рассыпчатые, Творог 5%, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая . Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Цукини. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, IL'eco Арахисовая Паста Классическая, Орехи Кешью, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Морковь, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад с Орео, Meller Meller Белый Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК 18+
В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲
✔️Пиши в вайбер 89151320281
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»🤩
26 Jun 21 vom Mitglied: ppchat1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|