Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 64,51g | Eiw: 41,03g | Kohlh: 182,60g.
Frühstück: Minute Maid 100% Orange Juice (10 oz), Toaster Scrambles: Bacon & Sausage. Mittagessen: Water, Jack in the Box Creamy Southwest Dressing, Ground Beef (Cooked), Ortega Tortilla Strips, Corn, Kidney Beans (Canned), Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Kroger Cooked Ham, Salami, Hershey's Lite Chocolate Syrup, Peanuts, Turkey Hill Neapolitan Premium Ice Cream, Water. Snacks/Sonstiges: Water, Sugar, Tea (Brewed, Decaffeinated), M&M's Milk Chocolate Bar with Minis, Kashi Chewy Granola Bars - Cherry Dark Chocolate. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Bowling - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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k9kiddie's Gewichtsverlauf
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