|
отварная картошка с зеленью
|
1526 kcal
|
Fett: 45,04g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 200,24g.
Frühstück: Зеленый Чай, Клубника, Простоквашино Кефир 3,2%. Mittagessen: Чеснок, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Индейкой. Abendessen: Чеснок, Вино Красное Сухое, Растительное Масло, ФЭГ Огурцы Малосольные, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Сахар, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. mehr...
|
|
 Kommentare
задолбали эти зазывалы в чаты
26 Jun 21 vom Mitglied: Альбина 1975
|
Ну вы даёте 🙈🙈🙈да я бы просто с двух рук это всё сейчас в рот себе 🤤🤤🤤
26 Jun 21 vom Mitglied: Slimline2017
|
26 Jun 21 vom Mitglied: als_kam
|
Аааа😍 как же это по-летнему) прям картошечки молодой захотелось…с огурчиком малосольным)) к маме поеду завтра, тоже картошечки поем👌🏻
26 Jun 21 vom Mitglied: jjenechka1802
|
сколько калорий подскажите
26 Jun 21 vom Mitglied: nyashkanatashka
|
26 Jun 21 vom Mitglied: Nata Soli
|
Картофель отварной 258 ккал за 300 грамм, малосольные огурцы 10 ккал за 100 грамм, 1ст.ложка растительного масла напорцию из 6 человек 120ккал/6=20ккал, зелень примерно 5 ккал. Итого на мою порцию получается примерно 293 ккал.Малосольные огурцы делаю в прозрачном пакете: нарезать кусками огурцы, зубчики чеснока, укроп, петрушку, соль. Завязать пакет и несколько раз перетряхнуть. Через 5 часов можно уже кушать.
26 Jun 21 vom Mitglied: Людовиг14
|
26 Jun 21 vom Mitglied: tigrarrr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людовиг14's Gewichtsverlauf
|