Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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99,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 22,64g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 59,63g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Huevo Frito. Mittagessen: Calabacitas a la Mexicana, Pescado Blanco (Cocido). Abendessen: Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Snacks/Sonstiges: Limonada, Pepino (Pelado), Chile en Polvo. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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magueht71's Gewichtsverlauf
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