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Пока никакого контроля не получилось. Вчера шашлыки...
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88 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1278 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 114,01g.
Frühstück: Dr. Oetker Корица Молотая, Американо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей. Mittagessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Kotanyi Корица Молотая, Американо, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, салат 200 гр. порция. Abendessen: Макдоналдс Мороженое Рожок. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, салат 200 гр. порция. mehr...
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4086 kcal
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Bewegung:
Stehen - 20 Minuten, Einkaufen - 50 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Crosstrainer - 20 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
чего же плохого в шашлыках?
27 Jun 21 vom Mitglied: sh_std
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10 Jul 21 vom Mitglied: Caulked
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Caulked's Gewichtsverlauf
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