Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 44,13g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 202,81g.
Frühstück: Рыбное Дело Форель Радужная Ломтики Соленые, Огурец (с Кожурой), SPAR Ролл Филадельфия с Сыром, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо. Mittagessen: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Черешня, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Фалафель, Лаваш. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|