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Meu café com leite desnatado, minha tradicional panqueca de banana com aveia e meu kiwi
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1610 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 98,39g | Kohlh: 188,46g.
Frühstück: Aipim (Cozido), Ponkan, Kiwi, Banana, Superbom Melado de Cana, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Dolce Gusto Café Lungo, Parmalat Leite Desnatado. Mittagessen: Salada de Maionese, Carne, Filé de Frango Grelhado, Feijoada. Snacks/Sonstiges: Visconti Torrada Integral. mehr...
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Kiwi um ótimo alimento que tem vitamina C, e claro aveia não pode faltar no dia a dia, rico em fibras e ajuda no controle de colesterol.
Sou nutricionista, passo dicas diariamente sobre dieta, uma dieta que você pode comer de tudo sem precisar ficar sofrendo, caso se interessa me siga lá no insta @nutri.nemoto.
27 Jun 21 vom Mitglied: Nutri Nemoto
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