Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 137,27g | Kohlh: 22,71g.
Frühstück: Water , Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Iced Coffee, Great Value Sugar Free Syrup, Egg White. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke, Heinz Ketchup No Sugar Added, Horseradish, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Abendessen: Heinz Ketchup No Sugar Added, Horseradish , Sriracha Sauce, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Water, A.1. Steak Sauces And Marinades Thick and Hearty Steak Sauce, Sriracha Sauce, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Coca-Cola Diet Coke, Egg White, Water. mehr...
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konstantes Gewicht
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peppermint1000's Gewichtsverlauf
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