Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 263,06g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Mittagessen: Great Value Sun-Dried Raisins, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Abendessen: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Air Popped Popcorn, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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