Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
|
68,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
724 kcal
|
Fett: 30,89g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 52,66g.
Frühstück: Ne Moloko Кокосовое, Cheese House Эдам, Микоян Карбонад Микояновский, Дубки Балыковая, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Клубника, Лента Багет с Луком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|