400그램 증가 ㅠ 계속된 상승세에 실망...ㅜ 아무래도 라면먹은게 원인인듯한데 라면도 못먹나.. 하나를 다 먹은것도 아니고...ㅎㅎㅎ 천국의 계단60층 힘차게 16500보 1800칼로리 섭취...평소보다 많이 먹긴했어요...라면도 먹구... 클린하게 오늘도 화이팅^^❤
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 77,04g | Eiw: 100,44g | Kohlh: 156,46g.
Frühstück: 아몬드, 닥터키토 방탄커피, 계란후라이, 방울 토마토, 아보카도. Mittagessen: Maeil 블루베리 요거트, 파리바게트 슈크림빵, 삶은 계란. Abendessen: 방울 토마토, 무뼈닭발, 천도, 양파, 느타리버섯, 가래떡, 삶은오징어, 바나나, 아보카도. Snacks/Sonstiges: 방울 토마토. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pooh4062's Gewichtsverlauf
|