|
운동 끝나고 바로 프로틴 한잔~
|
1219 kcal
|
Fett: 41,96g | Eiw: 91,34g | Kohlh: 128,47g.
Frühstück: 한울 촉촉 꿀고구마 스틱, 이디야 단백질바 초코쿠키, Apples. Mittagessen: BSN 신타6 아이솔레이트, 스타벅스 (Starbucks) 치킨텐더 콥 샐러드 밀 박스. Abendessen: 스타벅스 (Starbucks) 자바칩 프라푸치노 (Tall), 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈, 새우 튀김, 라이스페이퍼, 돼지고기볶음. Snacks/Sonstiges: 한울 촉촉 꿀고구마 스틱, BSN 신타6 아이솔레이트. mehr...
|
|
1469 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Suhsyphus's Gewichtsverlauf
|