Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 122,82g.
Frühstück: Tomat Merah, Telur, Kubis, Nasi Putih, Quaker Oat, SariWangi Teh Hijau. Mittagessen: Apel (tanpa Kulit), Nestle Susu Bear Brand, Selai Kacang, Roti Gandum. Abendessen: Tomat Ceri, Tomat Merah, Tahu, Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Selai Kacang, Roti Gandum. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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