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Mazzeltje.
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90,6 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2897 kcal
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Fett: 135,31g | Eiw: 115,18g | Kohlh: 228,76g.
Frühstück: Koffie met Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. Mittagessen: Cup-A-Soup Tomaat, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Koolhydraatarm Brood, Pistolet. Abendessen: Jumbo Saucijs, Knorr Vlees Jus, Melk (Halfvol), Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Leverworst, Coop Monchou Kersen Vlaai, Alesto Macadamia Mix, Hertog Jan Natuurzuiver Bier. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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