anaromeero's Notizen, 28 Jun 21

Dos semanas MUY DURAS, pero todo esfuerzo tiene su recompensa 💪🏼
14 junio; 60kg
28 junio; 54'2kg

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2021:
214 kcal Fett: 3,56g | Eiw: 25,35g | Kohlh: 18,35g.   Frühstück: Pan Integral de Centeno. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Diquesí Puré de Verduras. mehr...

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Kommentare 
Ana está compartiendo una experiencia supervisada por un nutricionista, en la que ha logrado hacer progreso que está orgullosa de compartir, vamos a animarla! Que luego bien que todos nos lanzamos a dar al "like" a desayunos con colacao y croissants, cuando eso si tiene consecuencias metabólicas y de gestión del hambre/consumo de calorías totales, pero eso no lo cuestionamos.  
28 Jun 21 vom Mitglied: yaddayaddah
Pues no puedo creer que pesando 60 kilos pierdas 6 kg en dos semanas siguiendo las pautas de un nutricionista profesional. Lo pintes como lo pintes.  
28 Jun 21 vom Mitglied: kutxurru
Los que iban a un "médico" a coserse una malla en la lengua, los que se alimentaban con una sonda durante un mes.. Etc, etc, también seguían las directrices de supuestos profesionales, y si... Adelgazaban, pues guay....  
28 Jun 21 vom Mitglied: kutxurru
Y que cada uno puede hacer lo que le apetezca, faltaría más. Pero si lo compartes corres el riesgo de que se te cuestione.  
28 Jun 21 vom Mitglied: kutxurru
Si, pero casualmente se cuestionan las pérdidas, nunca los patrones alimentarios que se sabe son perniciosos. El ejemplo del colacao es uno, pero podemos decir lo mismo de personas que eliminan casi absolutamente las grasas, que comen poquito constantemente y sin permitir al cuerpo metabolizar grasas, excesos de consumo de proteína que se acaba por metabolizar como los carbohidratos pero con riesgo para los riñones... Podría seguir.  
28 Jun 21 vom Mitglied: yaddayaddah
yo le doy like a las fotos de croissants porque me gustan los croissants 🤣🤣🤣 
28 Jun 21 vom Mitglied: lebula
"dos semanas muy duras" nada más que añadir señoría.  
28 Jun 21 vom Mitglied: lebula
A lo mejor son semanas duras por el entrenamiento 🙄 Yo he llegado a bajar muy rápido cuandlo caminaba casi 30 kilómetros diarios. No sé, no me gusta juzgar, igual que no juzgo a los habitantes de villaketo y ayunolandia tampoco voy a juzgar los resultados de alguien sin conocer todo el proceso y circunstancias (sobre todo porque yo soy el primero que lleva una alimentación muy desordenada) Hay una fina línea que separa la critica constructiva del linchamiento público y también soy partidario de felicitar en público y recriminar en privado del mismo modo que no me haría gracia sentirme atacado en una de mis publicaciones. (Y no va por nadie en concreto esto que digo, sino en términos generales) 
28 Jun 21 vom Mitglied: Pablø
Totalmente de acuerdo Pablo.  
28 Jun 21 vom Mitglied: yaddayaddah
Si tenemos en cuenta que las mujeres pierden más lentamente, y que encima estaba en normopeso, como mínimo choca xD. Y partimos de la base de que no se le puede decir nada por privado porque la mayoría estamos por app, aunque sinceramente ningún interés en dar lecciones por mensaje privado. Que cada uno se mate como quiera, yo ahora me haré un croissant con chocolate para que me linchen en ayunolandia y arre unicornio.  
28 Jun 21 vom Mitglied: lebula
(Estoy aquí por el salseo)  
28 Jun 21 vom Mitglied: lebula
Yo es que me he tomao un Monster y estoy con ganas de gresca 🤼  
28 Jun 21 vom Mitglied: Pablø
🤣🤣🤣🤣 modo troll activado (orca for me)  
28 Jun 21 vom Mitglied: lebula
Madre, acabo de pillarlo de orca... Pensaba que era por el delfínido, no por los siervos de Sauron y no estaba entendiendo nada 🤣🤦‍♂️ 
28 Jun 21 vom Mitglied: Pablø
🐗 
28 Jun 21 vom Mitglied: lebula
No hay emojis de látigos 😔 
28 Jun 21 vom Mitglied: Pablø
croissant ??? donde ??? yo quiero 🤤🤤🤤 !!! ...ahora en serio ,cuando he leído el post he pensado uuuua justo lo que me sobra a mí...estaba x preguntar el truco pero luego me he dicho a mi misma "para que preguntar si yo soy de comer 5 veces al día"...y he seguido mi camino de perdición y botes de nocilla 😋...igualmente felicidades a la muchacha por el esfuerzo que sin duda ha sido titánico para perder a ese ritmo,lo difícil será mantenerlo ... 
28 Jun 21 vom Mitglied: Silvi-es+
Te parece pocos latigazos los que me has dado ya, desgraciao? XD 
28 Jun 21 vom Mitglied: lebula
"desgraciao" qué cosas tan bonitas me dices, normal que no pueda resistirme a tus encantos 🥺 
28 Jun 21 vom Mitglied: Pablø
🤔 
28 Jun 21 vom Mitglied: lebula

     
 

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