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Midsommarmaten blev inte så förödande som jag befarat 👍
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68,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 68,08g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 141,15g.
Frühstück: ICA Basic Äpple, Arla Färskost Harissa, Wasa Sport Knäckebröd, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Arla Lättmjölk. Mittagessen: Naturdiet Chocolate Shake. Abendessen: Scan Kassler, Färsk Pasta (Kokt). Snacks/Sonstiges: Jordnötter, Rabarberpaj. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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