Boing!
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88,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 109,98g.
Frühstück: Sugar, Cream (Half & Half). Mittagessen: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Fresh Chicken Egg Whole. Abendessen: Butter (Salted), Great Value Pasta Shells. Snacks/Sonstiges: Shock Top Beer, Six Star Pro Nutrition Whey Mix. mehr...
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5520 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 7 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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