Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 295,25g.
Frühstück: Jeruk, Mayora Better Sandwich Biscuit. Mittagessen: Telur Ikan, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Pisang Goreng, Ikan Patin, Telur Ikan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cimory Mixed Fruit, Nabati Richoco Wafer Krim Cokelat, Tango Wafer Strawberry Jam, Gula Merah, Singkong Rebus, Dodol. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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EMMA RIMA's Gewichtsverlauf
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