Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 220,31g.
Frühstück: Kerupuk Putih. Mittagessen: Paha Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Cucur, Ote-ote, Kue Apem, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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iyan VIP's Gewichtsverlauf
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