Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2728 kcal
|
Fett: 99,87g | Eiw: 161,83g | Kohlh: 286,28g.
Frühstück: Данар Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Смак Булка с Отрубями. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Ермолино Пельмени "Классические". Abendessen: Агро-Альянс Рис для Плова, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Смак Булка с Отрубями, Соевый Соус, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шебекинские Крупа Манная, 1 WIN Whey Protein, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Талицкий Молочный Завод Творог 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|