Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2596 kcal
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Fett: 119,49g | Eiw: 124,61g | Kohlh: 271,51g.
Frühstück: Raisins, Bread (Home Recipe or Bakery), Blueberries, Mascarpone, Sugar, Raisins, Oats, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Turmeric (Ground), Cocoa Powder (Unsweetened). Mittagessen: Turkey Mince 7% Fat. Abendessen: Broccoli, Turkey Mince 7% Fat, Au Gratin Potatoes (Using Butter). Snacks/Sonstiges: New York Cheesecake, Raspberry in Orange Liqueur. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Oystercatcher89's Gewichtsverlauf
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