Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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50 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 172,44g.
Frühstück: Biokul Yogurt Plain, Alpukat, Pisang, Chia Seed, Starway Susu Kedelai, Sawi Hijau. Mittagessen: Mangga. Abendessen: Telur Dadar, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah. Snacks/Sonstiges: Aice Vanilla Chocolate Sundae, Kue Keju. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dindapratiwidp's Gewichtsverlauf
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