nandalilian's Notizen, 29 Jun 21


Diätkalender ansehen, 29 Juni 2021:
1189 kcal Fett: 62,29g | Eiw: 41,84g | Kohlh: 120,16g.   Frühstück: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Urap, Pecel, Kerupuk Putih. Mittagessen: Maicih Keripik. Abendessen: Pancake Durian, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). mehr...
1779 kcal Bewegung: Radelnder - 10 Minuten, Zumba - 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten. mehr...



     
 

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