Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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45,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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483 kcal
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Fett: 7,01g | Eiw: 29,71g | Kohlh: 75,88g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Chabrior Pain Grillé Blé Complet. Mittagessen: Melon, Purée de Pommes de Terre, Salicorne, Sole. Abendessen: Melon, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Tomates, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Fromage Blanc 0%. mehr...
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1145 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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perle1610's Gewichtsverlauf
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