Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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71,0 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 77,05g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 134,34g.
Frühstück: Tabasco Original Pepper Sauce, Cooked Egg, 2% Fat Milk, Great Value Granulated Stevia 19.4 Oz Bag, Folgers Black Silk. Abendessen: Dr. Pepper Dr. Pepper & Cream Soda (Can), D'Italiano Steak Rolls, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce. Snacks/Sonstiges: Dr. Pepper Dr. Pepper, Perdue Chicken Wings, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Hershey's Kit Kat Dark 1.5 Oz.. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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