Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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107,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 54,96g.
Frühstück: Valblanc Romige Smeerkaas, Carrefour Bio Krokante Toasts met Rogge, Koffie met Melk. Mittagessen: Tomatensoep met Balletjes. Abendessen: Tomatensoep met Balletjes, Aldi Bladspinazie, Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Sonstiges: AH Kersen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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