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heute wieder 10 km gejoggt.💪es zahlt sich aus. fast wieder alles beim alten 🥰
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 26,87g | Eiw: 113,32g | Kohlh: 290,76g.
Frühstück: Süßkirschen, Wassermelone, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. Abendessen: Aldi Frischer Krautsalat. Snacks/Sonstiges: Gefrorene Himbeeren, Magerquark. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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sonamchan's Gewichtsverlauf
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