|
Punnitukset ja kirjaukset taas jääneet. Koko ajatuskin ahdistaa kun pelottaa et mitä lukemia vaaka näyttää. Pitkästäaikaa tuntuu siltä, et on jotenkin umpikujassa tässä hommassa.
Lähti liikkeelle kun jätin hiilarien vahtaamisen ja siitä se sitten taas repesi.
Hyviä ideoita?
|
1531 kcal
|
Fett: 110,34g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 56,20g.
Frühstück: Alpro Natural n. Sugars, Parapähkinät, Alesto Saksanpähkinä, Pakkasmarja Mansikka. Mittagessen: Majoneesi, Oliiviöljy, Wieninleike. Abendessen: Alpro Natural n. Sugars, Oliiviöljy, Paistettu Kananmuna, Pakkasmarja Mansikka, J.D.Gross Arriba 85% Cacao. mehr...
|
|
 Kommentare
Sanoisin, että puntarille vaan ja ottaa sitten reilusti vastaan sen mitä se näyttää. Ehkä se ei olekaan niin paha mitä ajattelet, ei siitä niin pitkästi oo kun oot viimeks tänne punnituksen merkannut😊 ja sitten vaan jatkaa siihen hyväksi havaittuun malliin eteenpäin.
29 Jun 21 vom Mitglied: böbble
|
Kannatetaan! Ja jatkon kannalta, varsinkin pitkän tähtäimen suunnitelman kannalta, itse suosittelisin pitämään hiilarit mukana (jos ne vaan sinulle muutoin sopii), koska välttelyllä ajat itsesi helposti samaan tilanteeseen kuin nyt olet . Tsemppiä jatkoon 👍🏻
29 Jun 21 vom Mitglied: Santtu21
|
Taidatte olla ihan oikeassa, et pitää vaan uskaltaa sinne vaa’alle ja ottaa tilanne sellaisena kuin se sitten on. Kiitos tsempeistä! Tääl on hienoa kun löytyy kannustusta ja tukea silloin kun tuntuu hankalalta ja itsellä usko koetuksella.
30 Jun 21 vom Mitglied: hyppypapu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hyppypapu's Gewichtsverlauf
|