Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 65,26g | Eiw: 101,02g | Kohlh: 40,42g.
Frühstück: Pecel, Telur Ceplok, Daun Singkong, Kecambah. Mittagessen: Jambu Kristal, Sosis Ayam, Daging Sapi Panggang. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nandalilian's Gewichtsverlauf
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