Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 36,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыр Адыгейский, Овсяноблин. Mittagessen: Капучино, Куриная Грудка Отварная, Толстолобик Запечённый в Духовке, Красные Помидоры. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Alinka110586's Gewichtsverlauf
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