Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 71,52g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 134,58g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma, Bulletproof kahvi. Mittagessen: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, Linssikeitto. Abendessen: Oivariini Normaalisuolainen, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kotimaista Kermajuusto, Vaasan Kaura-Tattari Leipä. Snacks/Sonstiges: Punaherukka, Rainbow Jogurttirahka, Nutrilett Tasty Tropical Smoothie, Geisha Original. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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