Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 41,60g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 117,03g.
Frühstück: Вкусвилл Исландский Скир 1.2%, Перепелиное Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Вкусвилл Исландский Скир 1.2%, ВкусВилл Помидоры, Капуста, Магнит Чеснок, Ледяная Рыба. Abendessen: Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Цветная Капуста, Yamasa Соевый Соус без Глютена, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Ufeelgood Sea Kelp Chips, Черешня, Абрикос, Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|