Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 103,42g | Kohlh: 219,60g.
Frühstück: Telur Rebus, Nasi Pecel. Mittagessen: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam, Tempe. Snacks/Sonstiges: Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng, VECTORLABS Master Whey. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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iyan VIP's Gewichtsverlauf
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