Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 119,82g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Mie Ayam. Abendessen: Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kubis Hijau Dimasak, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Pisang, Ultra Jaya Teh Kotak Rasa Lemon. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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