Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
68,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 68,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 46,81g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 128,06g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Tiramisu. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Благояр Филе, Магнит Лук Репчатый , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Global Village Кускус. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Молочная Легенда Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
kisler.ira.'s Gewichtsverlauf
|