Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 396,98g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Tempe, Telur Rebus, Mie Urai Burung Dara, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Gula Pasir, Dada Ayam, Nasi Kuning. Abendessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Rendang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kelapa, Tomat Merah, Nanas. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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iyan VIP's Gewichtsverlauf
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