Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 91,08g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 182,98g.
Frühstück: Hemp Original Unsweetened, Naked PB, Organic Greek Whole Milk Yogurt Plain, Pineapple Chunks, Chia Seeds, Organic Whole Grain Extra Thick Rolled Oats, Kale, Bananas, 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Peanut Butter. Mittagessen: Tomatoes, Sargento Deli Style Sliced Mozzarella Cheese, Alouette Crumbled Goat Cheese, Urban Plates Beet Salad with Goat Cheese, RxBar Peanut Butter Chocolate. Abendessen: 365 Organic Asian Inspired Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Ginger, Jelly Belly Jelly Beans (25), Jacob's Twiglets. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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