|
уже с месяц пребываю в странном состоянии, целевой вес давно достигнут и стабилен, внешне кайф, к тренировкам вернулась, мышцы снова в тонусе. а вот ноги хотелось бы посуше. ещё худеть что ли?..
|
1830 kcal
|
Fett: 82,95g | Eiw: 123,97g | Kohlh: 153,38g.
Frühstück: Черешня, Морковь, Яйцо, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Гарнец Рисовая Мука. Mittagessen: Рот Фронт Птичье Молоко, Цветная Капуста, Куриное Филе. Abendessen: Krusovice Темное Пиво, Арахис, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Бургер Кинг Латте без Сахара. mehr...
|
|
2356 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
30 Jun 21 vom Mitglied: umalysov
|
30 Jun 21 vom Mitglied: AnnaMinina_
|
Misukanechka у меня весьма тренированные ноги, мышцы там ого-го, но вот именно сухими, жилистыми, как хотелось бы, они не были никогда. И я не уверена, что, учитывая мой типаж, когда-нибудь такими будут, даже если продолжить худеть.
30 Jun 21 vom Mitglied: Фрау Кринге
|
интересно что посоветуют, тоже послушала бв
30 Jun 21 vom Mitglied: ac560
|
Худеть, кг на 10 тогда будете сухой, ну если оно вам очень надо конечно! Прекрасная фигура у вас🔥
30 Jun 21 vom Mitglied: ikona85
|
Вот моя тема👂проблема аналогичная
30 Jun 21 vom Mitglied: HVV20
|
30 Jun 21 vom Mitglied: tunek2
|
Плаваньем не пробывали заняться?тело оттачивает на ура!и ноги и попу.все становиться по женски обтекаемо
01 Jul 21 vom Mitglied: yu.burova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Фрау Кринге's Gewichtsverlauf
|