Авентра's Notizen, 01 Jul 21

итоги за месяц с 1. 06.2021 по 01.07.2021.
За месяц хорошие изменения.
Со вчерашнего дня + 400 гр.Много воды было,скорее всего она задержалась

---

1056 kcal

Fett: 41,41g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 92,62g.   Frühstück: Ne Moloko Кокосовое,  Cheese House Эдам, Дубки Балыковая, Микоян Карбонад Микояновский, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Ашан Булочка Кайзер, Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Богатырские Традиции Гренки с Чесноком, Maggi Куриная Грудка, Помидоры, Салат Айсберг. Abendessen: Фруто Няня Сок Яблоко с Липой и Ромашкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Салат Айсберг, Heinz Кетчуп с Карри, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Котлета Домашняя, Ашан Булочка Кайзер. mehr...