Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 62,74g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 93,60g.
Frühstück: Мороженое Домашнее (Сливки + Сгущенка), Оладьи на Кефире 1%. Mittagessen: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Вареное Яйцо, Салат из Огурцов, Яиц и Редиска (без Заправки) , Грудка Индейки с Яблоком и Моцареллой. Abendessen: Рулетики из Баклажанов с Моцареллой и Творожным Сыром, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Салат Айсберг. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|