Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 36,61g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 105,47g.
Frühstück: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Запеченный или Жареный Тунец. Abendessen: Mote Протеиновый Коктейль , Хайнц Соус Терияки, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Гречка Отварная, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Магнит Хлеб с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Рожок, Нектарины, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
miss_lyrium165's Gewichtsverlauf
|