Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 73,71g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 147,93g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Чизолини Сыр Чечил, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Каша Дружба (Пшено+Рис) (Сик). Mittagessen: Dirol Клубника Черешня, Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Bionova Эритрит, Каждый День Грецкий Орех, Ашан Апельсин, Глобус Стебель Сельдерея. Abendessen: Каждый День Молоко 1,5%, Ё Батон Белковый Коктейль с L-Каратином Шоколад 25 г. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fit Disc Фруктово-Ореховые Снэки. Абрикос и Миндаль., Перекресток Яблоко Гольден, Обнимама Творог для Детей 4,2% Груша, Станция Молочная Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|