Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
61,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 45,84g | Eiw: 135,96g | Kohlh: 159,74g.
Frühstück: Unagrande Моцарелла, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish Bergen Форель, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Abendessen: ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Дикси Персики Плоские, Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, Вкусвилл Сыр Горно-Алтайский, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|