Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
93,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 62,19g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 180,30g.
Frühstück: Кофе, Great Life Фруктоза, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком, Любисток , Кинза, Укроп, Базилик, Помидор Жареный Помидор на Сковороде без Масла, Баклажаны Баклажаны Жареные без Масла, Стрелки Чеснока, Красная Цена Сыр Российский, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Пятерочка Нектарин. Mittagessen: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Жаренными Семенами Кунжута, Пятерочка Персик, Пятерочка Банан, Зеленый Лук, Укроп, Приволжский Простокваша, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, рис с баклажанами и кабачком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irsen777's Gewichtsverlauf
|