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AI 16h. Ayer sin cena y la última ingesta a las 5 de la tarde. Proteínas.
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1107 kcal
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Fett: 62,27g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 48,77g.
Frühstück: Alpro Bebida de Avellanas, Mea Vita Harina de Almendras, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Nespresso Café Capsulas, Huevo, Aguacate. Mittagessen: Hacendado Tomate Triturado, Calabacín, Filete de Ternera, Tomates Cherry, Hacendado Aguacate. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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