Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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61 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 41,57g | Kohlh: 113,98g.
Frühstück: Агуша Творог Детский 4,5%, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. Mittagessen: Сахар, Соль, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Сахар, Соль, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, Тёма Цыплёнок. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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nehbet27's Gewichtsverlauf
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