Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 39,14g | Kohlh: 169,92g.
Frühstück: Herta Finesse Schinken Gegart, Meggle Streichzart Ungesalzen, Reinert Bärchen-Streich, Grafschafter Butter Toast. Mittagessen: Jean Pierre Milchbrötchen , Emmi Caffè Latte Cappuccino. Abendessen: TiP Buttergemüse, Ketchup, Omelett, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Dunkin Donuts Peanut Donut. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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